في مقالتنا سنخبرك عنهامنتجات، أييساعد الرجال على زيادة الفاعليةوكذلك عنمنتجات تستحق التخلي عنها. . . يعتبر ايضا،كيف تأكل الطعامثم يحضرونأقصى فائدة لصحة الذكور. . .
القوة الجيدة هي ضمان للوضع العام الجيد للرجل ؛في حالة غيابه يشعر الرجال بالاكتئاب الأخلاقي مما يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. تعد الحياة الجنسية الطبيعية جزءًا مهمًا جدًا من حياة الرجل ، فإذا حدث خطأ ما في الحياة الجنسية للرجل ، فإن هذا ينعكس في جميع مجالات حياته. مع الاضطرابات الجنسية ، يظهر الشك ، مما يؤدي إلى ضعف الأداء الوظيفي ، والتهيج ، ونتيجة لذلك ، الخلافات والفضائح ، التي غالبًا ما تتفكك العائلات ضدها.
لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى الحفاظ على صحتك الذكورية بانتظام. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام العلاجات الطبيعية والطبيعية تمامًا والتي لن تؤثر على صحتك وستساعدك ليس فقط في الحفاظ على قوة الذكور في المستوى المناسب ، ولكن أيضًا لتقوية الجسم بأكمله.
أغذية للحفاظ على الفاعلية وزيادتها
فاعلية الرجل تعتمد بشكل مباشر على ما يأكله الرجل.
ما لا ينصح بتناوله
- إذا أكل الرجل الكثير من الأطعمة الضارة والدسمة وغير الصحية ، فلا يتوقع أن يكون "هو" لائقًا مثل الرجل حتى الشيخوخة. للأطعمة المقلية تأثير سلبي للغاية على صحة الرجل.
- استهلاك الكحول المتكرر يؤثر سلبًا أيضًا على صحة الرجل. اليوم ، يعتبر شرب البيرة أمرًا خطيرًا بشكل خاص ، وغالبًا ما يتم اختياره رخيصة وذات جودة منخفضة ، والتي تحتوي على العديد من المواد الكيميائية المختلفة ؛مثل هذا المشروب ، من حيث المبدأ ، لا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة ، وأكثر من ذلك على الجهاز التناسلي.
- الاستهلاك المفرط للكحول سيكون له أيضًا تأثير ضار على حياتك الجنسية. أعتقد أن العديد من الرجال قد لاحظوا كيف يؤدي تسمم الكحول إلى عدم القدرة على ممارسة الجنس ، ومع مرور السنين ، ستؤدي هذه الهواية إلى عجز جنسي كامل بحلول سن الأربعين ، وحتى قبل ذلك ، إذا كنت مهتمًا جدًا. الكحول على أساس منتظم. لذا ، أيها الرجال الأعزاء ، قبل الشرب ، فكروا في العملية التي تفضلونها أكثر.
- الاستهلاك المتكرر للحوم المدخنة يقلل بشكل كبير من القوة الجنسية ، لا سيما بالنظر إلى أن الدخان الطبيعي نادرًا ما يوجد على أرفف المتاجر هذه الأيام. بمرور الوقت ، تؤدي هذه الأنواع من الأطعمة إلى تكوين طبقة البلاك على جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي بدوره إلى ضعف تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، ونتيجة لذلك ، العجز الجنسي.
- التدخين - السجائر بالتأكيد ليست منتجًا غذائيًا ، ولكن بالنظر إلى بعض الرجال يبدو أنهم يأكلونها بالفعل. تتسبب الكميات الكبيرة من السجائر في الضعف الجنسي الكلي في الخمسينيات من القرن الماضي. سيتحدث الكثير عن كيف كان جدك يدخن طوال 95 عامًا ويحب النساء حتى سن 80. بالطبع ، تحدث هذه الحقيقة ، ولكن بعد ذلك ، أيها الرجال الأعزاء ، دعونا نفكر في ما يدخنه أجدادك وماذا تدخن الآن. اليوم ، بالكاد ستجد التبغ الطبيعي في السجائر ، حوالي 70٪ من محتوى السيجارة عبارة عن شوائب مختلفة ، وكل هذا مشبع بالكيمياء لحرق أسرع وزيادة الرغبة في التدخين. وهكذا لا تحترق سجائرك بسرعة فحسب ، بل تحترق أيضًا حياتك الجنسية.
ماذا تحتاج أن تأكل للحفاظ على الفاعلية
الآن دعنا ننتقل إلى الجزء الجميل واللذيذ من مقالتنا. هناك العديد من الأطعمة اللذيذة والصحية التي ستساعدك في الحفاظ على قوة الرجل عند المستوى المناسب لأطول فترة ممكنة.
المكسرات للقوة
هذا منتج يحتوي على الكثير من اليود والفيتامينات والمعادن الضرورية جدًا للأعضاء التناسلية. يُنصح بتناول ما لا يقل عن حبتين من الجوز يوميًا ، ومن الأفضل تناول 4 حبات جوز يوميًا.
لتعزيز القوة الجنسية ، يجب تناول الجوز مع العسل. للقيام بذلك ، يتم سحق الجوز وخلطه مع العسل في أجزاء متساوية. يمكنك تحضير هذا الخليط مسبقًا ووضعه في مرطبان. يستخدم هذا الخليط بعد الوجبات ، 2 ملعقة شاي لكل منهما ، وينصح بغسله بالحليب لتحسين المفعول. أفضل وقت لتناوله في الصباح والليل.
غرناطة للتمكين
الرمان مفيد بشكل لا يصدق للرجال. يحسن الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. يمكنك تناول هذا اللذيذ بانتظام للوقاية وأنت ما زلت شابًا ومليئًا بالطاقة ، ولكن يُنصح الرجال بعد سن الأربعين بشرب كوب واحد من عصير الرمان عدة مرات في السنة ، كوب واحد في اليوم لمدة شهر. إذا كنت قد بدأت بالفعل في مواجهة مشاكل في الفاعلية وكان جسمك يخيب ظنك بشكل دوري ، فستشعر بالنتيجة في غضون شهر. سيزداد تدفق الدم لديك ، مما يؤدي إلى تحسين الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية سيساعد في القضاء على متلازمة القضيب الرخو ، وبعد هذا العلاج اللذيذ ، لن يؤدي ذلك إلى تحسين الانتصاب فحسب ، بل سيكون القضيب أيضًا أكثر مرونة أثناء الانتصاب.
اللفت للقوة
هذه الدرنة ممتازة لمكافحة العجز الجنسي. يمكنك أن تأكله طازجًا ، إذا لم يعجبك حقًا يمكنك إخفاءه في السلطات. إذا كنت لا تحتاج بالفعل إلى الوقاية فحسب ، بل إلى العلاج على وجه التحديد ، فأنت بحاجة إلى طهيه في الحليب. سيساعدك اللفت المطبوخ بهذه الطريقة على استعادة قوتك الذكورية في أسرع وقت ممكن.
تعزيز الجزر
ستساعدك هذه الصديقة البرتقالية في التعامل مع المشاكل في السرير. ستجعل هذه الخضروات الجذرية القوية قضيبك قويًا ومطاطيًا. يمكن تناوله كاملاً عن طريق هرس الجزر بين الوجبات ، ولكن من الأفضل تناوله كعصير. شرب مثل هذا العصير ضروري لـ 0. 5 أكواب ثلاث مرات في اليوم ، بعد 20 دقيقة من الوجبة. بشكل عام ، ببساطة لن تأكله بالكمية المطلوبة ، لذلك من الأفضل عصره.
الموز والكفير لزيادة
يجب الجمع بين هذين المنتجين في كوكتيل لذيذ. سيوفر لك هذا المشروب اللذيذ البروتينات والبروتينات التي تحتاجها كرجل. للطهي ، اهرسي موزة في كوب أو افرميها بالخلاط. ثم املأها بالكفير أو الزبادي ، وأضف السكر حسب الرغبة ، واخلط كل شيء. اشرب هذا العصير يوميًا في الصباح ، كما يمكنك شربه قبل التمرين إذا ذهبت إلى الجيم.
هذا الكوكتيل بشكل عام هبة من السماء للرجال ، ويتم تناوله في أي عمر. يساعد الموز على إطالة وقت الجماع ، إذا كنت تستخدمه بشكل متكرر ، يمكنك حل مشكلة "النهاية" السريعة. سيحسن منتج الحليب المخمر وظيفة الإنجاب لديك ويزيد من عدد الحيوانات المنوية ونوعية النشوة الجنسية لديك. لذلك ، يجب تناول هذا الكوكتيل بقدر الإمكان في أي عمر.
المأكولات البحرية لتعزيز
تحتوي المأكولات البحرية على منشط جنسي يؤدي بدوره إلى زيادة الرغبة الجنسية. من المأكولات البحرية ، يجدر إعطاء الأفضلية لجراد البحر والرابا والماكريل والمحار والحبار. كل هذه الأطعمة لها آثار إيجابية للغاية على صحة الرجل. من خلال استهلاك هذه المنتجات بانتظام ، ستحصل على انتصاب مستقر ومنتظم ، وتزيد من مدة الجماع ، وتزيد من النشوة والوظائف التناسلية.
للحصول على النتيجة ، يجب استهلاك المحار نيئًا فقط.
يؤكل جراد البحر والراباناس والحبار مسلوقًا بكمية محدودة من الملح.
يستخدم الإسقمري المسلوق والبخار والمطهي. لن ينتج الماكريل المدخن أو المملح هذا التأثير بعد الآن.
العسل لزيادة
يعلم الجميع أن العسل مفيد للصحة وكيف يكون مفيدًا للرجال؟قلة من الناس يعرفون ذلك ، لكن العسل أيضًا مثير للشهوة الجنسية. يزيد الفاعلية ويقوي الرغبة. لجعل فترة الظهيرة والمساء تمر "الصيحة! " يجب إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى كأس من النبيذ الأحمر وخلطها جيدًا. أضف العسل بهذه الطريقة في كل مرة إلى النبيذ ، وستقتنع بفعاليته ، ولن تكون قادرًا على كره المنتج نفسه بهذه الطريقة ، لكن بالطبع لا تسيء استخدام هذا العلاج.
اليقطين لزيادة
اليقطين منتج ميسور التكلفة للغاية. من الضروري استخدام البذور لتعزيز ، ولكن فقط الخام ، المقلية ، تفقد خصائصها. تحتوي على كمية كبيرة من الزنك المفيد للرجال ، والذي بدوره يزيد بشكل كبير من الفاعلية. إذا كنت تستخدمهم 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم ، ستشعر بالنتيجة بسرعة كبيرة. يزيد استخدام بذور اليقطين من إنتاج الحيوانات المنوية ، ويزيد من النشوة الجنسية ، ويزيد من الوظيفة الإنجابية ، وهو أمر مهم جدًا للرجال الذين يريدون أن يكونوا آباء.
وإذا كانت لديك بالفعل مشاكل على مستوى خطير وكانت الفاعلية سيئة للغاية ، فأنت بحاجة إلى استخدام زيت بذور اليقطين. يتم استخدامه على شكل ميكروكليستر 100 جرام في الصباح والمساء. سيساعد هذا الإجراء في استعادة غدة البروستاتا.
الزنجبيل لزيادة
هذه الدرنة مفيدة بشكل لا يصدق للرجال في أي عمر. يمكن استخدامه كعلاج وقائي ولعلاج الاختلالات الجنسية. يحسن بشكل مثالي تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، وبالطبع يحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. يزيد الاستهلاك المنتظم للزنجبيل في الطعام من مستوى هرمون التستوستيرون في الدم ، مما يؤثر بشكل مباشر على الحياة الجنسية للرجل. يمكن تناول الزنجبيل بأي شكل من الأشكال ، فهو طازج أو مخلل أو مسحوق جاف ، ويضاف إلى الأطباق المختلفة. في جميع هذه الأنواع ، يعمل على الجسم بنفس الطريقة. سيساعدك تناول الزنجبيل على تحسين جودة حياتك الجنسية في أي عمر.
الثوم لزيادة
يحب الكثير من الرجال الثوم ، ولسبب وجيه. يسرع الثوم الدم في جميع أنحاء الجسم ، مما يزيد بشكل طبيعي من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. الرجال الذين يحبون الثوم ويستهلكونه بانتظام هم أقل عرضة للإصابة باضطرابات جنسية ويقل احتمال تعرضهم لتراجع فاعلية قبل سن الخمسين. الثوم علاج ممتاز للوقاية من أمراض البروستاتا. بعد تناول الثوم ينصح بشرب كوب من الحليب ، فهو سيعزز المفعول ويزيل رائحة الثوم من فمك.
الكرفس لزيادة
الكرفس ، بالطبع ، منتج للجميع ، لكن الرجال ببساطة يحتاجون إلى استخدامه. قلة من الناس يعرفون ذلك ، لكن الكرفس يحتوي في تركيبته على هرمون مسؤول عن الانجذاب الجنسي للمرأة ، والذي أصبح مهمًا بشكل متزايد على مر السنين.
من الأفضل تناول الكرفس طازجًا. إذا كنت لا تحبها حقًا ، فقم بتزيينها بأي سلطة تريدها. تستخدم جميع أجزاء الكرفس وأي من أصنافه في الغذاء.
الطماطم لزيادة
الطماطم ليست فقط من الخضروات اللذيذة ، ولكنها أيضًا مفيدة جدًا للغدد الجنسية عند الرجال ، فهي تحسن من وظائفها ، مما يساعد على تحسين الأداء العام للأعضاء التناسلية.
يجب أن تؤكل الطماطم من أجل صحة الرجل ، وليس في شكلها الطازج الذي اعتدنا عليه. قبل الأكل ، يجب خبز الطماطم أو طهيها. أيضًا ، لهذه الأغراض ، فإن عصير الطماطم المسلوق ، الذي اعتدنا على حصاده لفصل الشتاء ، مناسب تمامًا. لذلك إذا كانت زوجتك قد أعدت الكثير من عصير الطماطم لفصل الشتاء ، اشربه من أجل الصحة وأكثر ، فسوف تقدر ذلك.
بيض لكل قوة
اتضح أن البيض المخفوق أو البيض المخفوق المحبوب من قبل جميع الرجال ليس فقط طعامًا لذيذًا وسريعًا ، ولكنه أيضًا صحي جدًا. البيض من أي نوع له تأثير إيجابي على إنتاج الحيوانات المنوية. تؤثر البروتينات الموجودة في البيض على جودة الحيوانات المنوية والفيتامينات والمعادن الموجودة في الصفار تعمل على تحسين قوة الذكور.
يوصى بتناول بيض السمان نيئًا لأنه أكثر فائدة. لكن الدجاج ، على العكس من ذلك ، أكثر فائدة في الشكل النهائي.
قلة من الناس يعرفون أن البصل يعزز الخصائص المفيدة للبيض ، لذلك ، بإضافة البصل إلى العجة ، ستحصل على منتج أكثر صحة.
الفواكه والخضروات لزيادة
أي فاكهة وخضروات ستفيد بالتأكيد صحة الرجل. تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة المفيدة والأساسية الضرورية للجسم بشكل عام. كما تعلم ، إذا كانت صحتك العامة طبيعية ، فسيكون الرجال في حالة جيدة تمامًا لسنوات عديدة.
منتجات الألبان
أي منتج ألبان مخمر له تأثير إيجابي على صحة الرجال. تعمل منتجات الألبان المخمرة على زيادة الوظائف الإنجابية للجسم ، وهو أمر مفيد للغاية للشباب الذين يخططون لإنجاب الأطفال. الكوميس والقشدة الحامضة والزبادي والجبن الصلب والجبن القريش مفيدة بشكل خاص. لن يؤدي الاستهلاك المنتظم لهذه المنتجات إلى زيادة وظيفة الإنجاب فحسب ، بل سيزيد أيضًا من إنتاج الحيوانات المنوية ، مما سيؤثر بالتأكيد على جودة النشوة الجنسية لديك.
كُل جيدًا وكن رجلاً دائمًا وفي أي حالة!